أفضل أنواع المغنيسيوم في الصيدليات، يحتاج الجسم الى الاهتمام به على الدوام وتوفير كافة العناصر الغذائية التي يحتاج لها وذلك حتى يتمكن من تحسين أداء الأجهزة التي تتواجد فيه ومن أجل حماية المرء من التعرض الى الأمراض التي يمكن لها تفتك بحياته، فحدوث نقصان في أي عنصر من تلك العناصر هو بمثابة سبب من أسباب التعرض الى المرض الذي قد يصبح أمر الشفاء منه صعباً لذلك يعتبر الاهتمام بالصحة أحد عناصر الوقاية، في هذا السياق نتناول أفضل أنواع المغنيسيوم في الصيدليات.
محتويات
أفضل أنواع المغنيسيوم في الصيدليات
عنصر المغنيسيوم يعتبر من العناصر الهامة التي يحتاج لها الجسم من أجل أن يحمى أجهزته من التعرض الى الأمراض أو ظهور بعض الأعراض التي تسبب التعب والاجهاد العام، في هذا السياق نتناول أفضل أنواع المغنيسيوم في الصيدليات:
سوبر ماج ب6 SuperMag B6 اقراص
- تساهم في تقوية المناعة و يمنع التعرض لفقر الدم.
- كما يعزز من تقوية الأعصاب في الجسم.
- يفيد الأظافر والأسنان.
- يعطي نظارة للبشرة ويقوي من بصيلات الشعر.
- سعر اقراص SUPERMAG B6 30 TABS بـ 16.5 جنيه.
أوكسي شيلد Oxy Shield
- يدعم صحة الجهاز المناعي.
- يحتوي على فيتامين سي.
- مضاد جيد للأكسدة بالإضافة مساعدته على تقوية القلب.
- يفيد الجسم من خلال إعطائه ما يكفي من المغنيسيوم وامتصاصه بشكل سريع.
- يحتوي على الريتينول وهو من أشكال فيتامين أ والذي يعتبر من مضادات الأكسدة.
- سعر برشام OXY SHIELD 10 TAB بـ 13.5 جنيه.
ماغنسيوم بلس Magnesium Plus
- تمنح الجسم ما يحتاجه إليه من عنصر المغنيسيوم.
- تساعد هذه الأقراص على التخلص من الإمساك.
- تقوية الجهاز العصبي والذي يساعد على الحركة بصورة أفضل.
- كذلك تقوية العظام والعضلات.
- يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
- سعر MAGNESIUM PLUS 30 TABS في الصيدلية بـ 27 جنيه.
اقراص بيوماج Biomag
- يساعد على تقوية العظام والأسنان بصورة كبيرة.
- يقلل من إفراز حموضة المعدة.
- يساعد في الحصول على عضلات قوية.
- يحسن من ضغط الدم ويساعد على تعزيز وتقوية القلب.
- سعر BIO-MAG 20 CHEWABLE TABLETS في الصيدلية بـ 14.9 جنيه.
شاهد أيضا: أفضل أنواع رضاعة أفنت
أفضل أنواع المغنيسيوم للنوم
يعاني الكثير من الاشخاص من قلة في النوم وعدم القدرة في الحصول على الساعات الكافية من الراحة التي يحتاجها الجسم فيبقي في حالة اعياء دائمة واجهاد مستمر، في هذا السياق نتناول أفضل أنواع المغنيسيوم للنوم:
- تعتبر أقراص جليسينات المغنيسيوم هي واحدة من أفضل أنواع المغنيسيوم للنوم.
- وذلك لأنه يتميز بخصائص مهدئة يمكن لها أن تساعد في التخلص من الأرق، القلق والتوتر.
- يتميز هذا النوع من المغنيسيوم بأنه سهل الامتصاص من الجسم في حالة تناوله عن طريق الفم.
- كما يساعد هذا النوع من المغنيسيوم على التخلص من الاكتئاب.
شاهد أيضا: أفضل دواء للنوم السريع
أفضل أنواع المغنيسيوم للعضلات
البعض قد يشعر بوجود تقلص في العضلات الأمر الذي يقلل من نسبة النشاط التي يمكن القيام بها مما يقلل من نسبة الحركة والنشاط التي يمكن أن يمارسها الجسم بشكل يومي، في هذا السياق نتناول أفضل أنواع المغنيسيوم للعضلات:
- تعمل أقارص سترات المغنيسيوم على تنظيم نقل الكالسيوم من خلال أغشية الخلايا.
- حيث يعمل المغنيسيوم مع الكالسيوم والبوتاسيوم على دعم تقلص العضلات بشكل صحيح.
- مما يسمح للأعصاب بأن تقوم إرسال الإشارات الكهربائية إلى جميع أنحاء الجسم.
- تكمن أهمية سترات الماغنسيوم في دعم صحة العظام، حيث أن ما يقرب من 60٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم موجود في العظام.
- حيث تعتبر الاحتياجات الجسدية للرجل من خلال استخدامه للعضلات في تعزيز القوة البدنية.
- لذلك فإن فوائد سترات المغنيسيوم للرجال هي أكثر الأنواع التي يمكن لها أن تعود بالفائدة عليهم.
شاهد أيضا: افضل دواء لزيادة هرمون الذكورة
اسماء أدوية المغنيسيوم في مصر
يتوافر في الصيدليات المصرية افضل أنواع المغنيسيوم التي تعتبر من الأقراص الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها فهي تساعد الجسم في الحفاظ عليه سليماً وقوياً، في هذا السياق نتناول اسماء أدوية المغنيسيوم في مصر:
- سلفات الماغنيسيوم.
- كلوريد الماغنيسيوم.
- سترات الماغنيسيوم.
- لاكتات الماغنيسيوم.
- أوروتات الماغنيسيوم.
شاهد أيضا: أفضل مشروبات ترفع هرمون الإستروجين
اسوء أنواع المغنيسيوم
كما تتواجد أفضل أنواع المغنيسيوم التي تمنح الجسم الفائدة أيضاً يوجد هناك بعض الأنواع التي تعتبر ضارة وتحدث المشكلات للجسم في حال الاكثار منها، في هذا السياق نتناول اسوء أنواع المغنيسيوم:
أكسيد المغنيسيوم
- يعتبر هذا النوع من أسوأ أنواع المغنيسيوم التي يمكن استعمالها.
- حيث يصعب على العديد من المرضى امتصاص هذه المادة في الأمعاء.
- فهو عكس السيترات وكذلك الجليسينات التي يلجأ العديد لتناولها ويتم امتصاصها بشكل سريع.
شاهد أيضا: أفضل دواء ملين للإمساك
فوائد المغنيسيوم لصحة وسلامة جسم الإنسان
هناك مجموعة من العناصر العتي يحتاجها الجسم ويعتبر وجودها هاماً له لذلك يعد أفضل أنواع المغنسيوم هو من العناصر التي تدخل في الكثير من العمليات الحيوية التي يحتاجها الإنسان، في هذا السياق نتناول فوائد المغنيسيوم لصحة وسلامة جسم الإنسان:
- يساعد على تقوية صلابة العظام والمفاصل وذلك لأنه يعمل على تنظيم مستوى فيتامين د والكالسيوم في الجسم.
- يعمل على خفض نسبة الإصابة بمرض السكر لتحسين حساسية الأنسولين لدى المرضى.
- تقوية القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية في كافة أنحاء الجسم.
- كما يساهم في التخفيف من أعراض الصداع النصفي.
- كذلك تقليل الشعور بالقلق والاكتئاب.
- أيضا يعمل المغنيسيوم على علاج أعراض الدورة الشهرية.
شاهد أيضا: أفضل دواء من الصيدلية لزيادة الوزن
في الختام، قدمنا في هذا المقال كل ما يتعلق حول أفضل أنواع المغنيسيوم في الصيدليات، كذلك اسوء أنواع المغنيسيوم، أيضاً فوائد المغنيسيوم لصحة وسلامة جسم الإنسان.
