اقسم بالله شفيت من بخر الفم .. تجربتي مع بخر الفم، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكله بخر الفم وهي من أصعب المشاكل التي تواجههم والتي تتمثل في رائحة كريهة للفم مما يجعلهم يشعرون بالإحراج والانزعاج من هذه الرائحة التي تصدر منهم، على الرغم من أن بعضهم يقومون بالاهتمام بنظافة فمهم بصورة مستمرة مما يدفعهم للبحث عن علاج هذه المشكلة، فهنالك الكثير من التجارب التي خاضها الكثير من الأشخاص في علاج بخر الفم وفي هذا المقال سوف نعرض لكم تجربتي التي توضح انني أقسم بالله شفيت من بخر الفم.
محتويات
أسباب بخر الفم
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة بخر الفم والذي تسبب لهم الحرج وخاصة عند تواجدهم مع الأشخاص الآخرين وخاصة في الأماكن المغلقة، فيميل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى عدم الحديث لفترات طويلة حتى لا تظهر هذه الرائحة ويعانون من الإحراج بسببها، فهنالك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور بخر الفم والتي منها:
- وجود بكتيريا في الهواء تدخل إلى الفم وتستقر فيه فتكون السبب الأساسي في البخر الفموي.
- وجود مشاكل في اللثة تتمثل في وجود غاز الكبريت الذي هو مسؤول بصورة أساسية في انبعاث تلك الرائحة.
- معاناة الشخص من مشكله في الجهاز الهضمي أو إصابته بمجموعة من الامراض حيث أن أمراض الجهاز الهضمي تؤثر بنسبة 90% في حدوث البخر الفموي.
- إصابة الشخص بمشكلة في الكبد أو الكلى أو وجود أورام سرطانية أو الإصابة بمرض السكر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع ارتفاع كريات الدم البيضاء
نصائح للعلاج من بخر الفم
قام أطباء الاسنان بالعمل على تقديم مجموعة من النصائح التي من شأنها المساعدة في علاج مشكله بخر الفم التي تواجه الكثير من الأشخاص، وتساعدهم في التخلص من هذه الرائحة دون الاعتماد على العقاقير الطبية وإنما يكون بنمط حياة خاص بالإسنان يجب الاعتماد عليه، وتتمثل هذه النصائح في التالي:
- المحافظة على الاسنان نظيفة طوال الوقت من خلال غسلها بعد الطعام.
- الحصول على نظام غذائي صحي يساعد في التخلص من الدهون التي تتواجد في الجسم والتي بسبب تراكمها تؤدي إلى حدوث بخر الفم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن التدخين لأنه هو الأساس في صدور هذه الرائحة للفم.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات.
- عدم ترك الفم جاف وتنشيط افراز اللعاب بشكل مستمر عبر تناول العلكة.
- تنظيف الجير من الاسنان على فترات متقاربة.
- الاعتماد على الأعشاب التي تتمثل في أوراق النعناع باستمرار لما لها من فعالية كبيرة في المحافظة على رائحة الفم جيدة.
- شرب المياه بشكل مستمر فهو يساعد على ترطيب الفم.
- تغيير معجون الاسنان كل فترة وعدم الاعتماد على نوع واحد فقط.
- استخدام خيط الاسنان الطبي للعمل على تنظيف فراغات الاسنان.
شاهد أيضاً: تجربتي لزيادة وزن طفلي وأفضل أطعمة لزيادة وزن الطفل
أقسم بالله شوفيت من بخر الفم
يوجد الكثير من التجارب التي خاضها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة بخر الفم بصورة دائمة، فقد حرص الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة على البحث عن الطرق المختلفة للشفاء منها، وكانت من أبرز وأهم هذه التجارب ما يلي:
- قالت أحدى السيدات أنها كانت تعاني بصورة كبيرة من رائحة الفم الكريهة وبخر الفم مما كان يسبب لها الحرج الدائم في الجلوس بين الآخرين كما سببت لها هذه الرائحة المعاناة الشديدة للغاية.
- توجهت إلى طبيب الاسنان الذي قام بنصحها بضرورة المحافظة على أسنانها نظيفة والحرص على عدم ترك الأطعمة في الفم من خلال تنظيفه بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبه وتناول نظام غذائي صحي.
- بالإضافة إلى مجموعة أخرى من النصائح التي كان لها الدور الكبير والفعالية الكبيرة في علاج المرأة من هذه المشكلة وتغيير نمط حياتها بشكل كامل.
شاهد أيضاً: تجربتي مع العسل قبل النوم وفوائده وطريقة استخدامه
التخلص من بخر الفم للابد
هنالك مجموعة من الطرق الطبيعية التي يمكن العمل على استخدامها من أجل التخلص من بخر الفم ورائحته الكريهة فهذه المواد تساعد في تخليص الفم من البكتيريا وتحافظ عليه، كما أن هذه المواد الطبيعية تعمل على تغيير نظام حياه الانسان بشكل كامل، ومن أبرز هذه المواد:
- ماء الورد
- وذلك من خلال العمل على خلطة مع ملعقة من بيكربونات الصوديوم وملعقة من القرنفل المطحون ووضعهم على النار حتى الغنيان.
- ثم يترك هذا الخليط ليبرد ويتم وضعه في زجاجة معقمة نظيفة.
- يتم المضمضة فيه في الصباح بشكل يومي.
- أوراق الميرامية
- فهي تساعد في المحافظة على صحة اللثة والاسنان ويمكن العمل على غليها بعد كل وجبه وتناولها.
- عصير البقدونس
- وهو أيضاً من المواد الطبيعية المفيدة للغاية التي تساعد الجسم في التخلص من الرائحة الكريهة.
- الشاي الأخضر
- واحد من المشروبات الصحية التي تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم.
- مغلي النعناع
- وهو من أبرز الأجزاء الجيدة التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة.
شاهد أيضاً: تجربتي في الدعاء على من ظلمني
التخلص من بخر الفم بسرعة
تعتبر مشكله رائحه الفم الكريهة من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم فهي من المشاكل التي يصعب التعامل معها ومواجهتها، فيبحث الكثير من الأشخاص عن الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج هذه المشكلة بشكل نهائي وبسرعه لما تشكل لهم من ازعاج، ومن أبرز طرق علاج هذه المشكلة:
- تناول الفواكه الحمضية والتي منها الغرغرة بالليمون.
- استخدام اللبن الرائب مع الليمون وتناوله بشكل يومي.
- تناول الفواكه والخضروات المليئة بالألياف والتي تتمثل في التفاح والجزر والجوافة.
- استخدام أوراق الشجر والنباتات مثل أوراق الشاي الأخضر وأوراق البقدونس لعلاج ذلك.
- استخدام بعض أوراق النباتات العطرية كالزعتر واكليل الجبل والنعناع والريحان.
اقسم بالله شفيت من بخر الفم .. تجربتي مع بخر الفم، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على أبرز وأهم الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من بخر الفم، بالإضافة إلى أبرز الطرق الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج هذه المشكلة.
