مرض ضغط الدم من الامراض الخطيره للإنسان ويجب تجنب حدوثه والوقايه منه كما انه يتأثر بالحاله النفسيه لكن يمكن علاجه ببعض المأكولات والمشروبات ففي الكركديه والضغط العالي يعتبر الكركديه من أنواع النباتات التي لها فوائد كثيرة ولها استخدامات متعددة فيعد الكركديه من أشهر استخداماته هو الحفاظ عي ضغط الدم ويقوم بضبط المعدل الطبيعي للضغط في الدم وايضا يتم استخدامه في أغراض طبية بعد تحويله الي اعشاب شاي الكركديه تستخدم لعلاج ضغط الدم وكمكملات غذائية .
محتويات
كيف يمكن للكركديه أن يخفض الضغط المرتفع
- الكركديه والضغط العالي ان الكركديه له فوائد متعددة وأشهرها هو ضبط ضغط الدم سواء كان مرتفع أو منخفض حيث أن صرحت الدراسات الحديثة التي تم التأكد منها علي أن الكركديه يساهم يشكل كبير في ضبط معدل ضغط الدم وايضا له دور كبير في ضبط الكولسترول ويعمل علي الوقاية من أمراض القلب .
- قد وضخت الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه في اليوم يساعد في خفض الضغط بشكل ملحوظ
- يحمي الكركديه من خطر الاصابة بالسكتات القلبية والنوبات التي قد تصيب الانسان بسبب ارتفاع ضغط الدم فيقوم الكركديه بخفض 7نقاط .
- يقوم الكركديه ايضا يخفض مستوي السكر في الدم ويحافظ علي صحة الكبد
- عند تناول الكركديه يتخلص من الشعور بالاكتئاب ويساعد في التحكم في الوزن حيث أنه يختوي علي فيتامين سي و الفلافولويد .
كيفية تحضير الكركديه لعلاج الضغط المرتفع
- ملعقة كبيرة ورق زيتون
- ملعقة كبيرة من نبات الكركديه
- كوب ماء
- ملعقة كبيرة عسل نحل
طريقة التحضير
- نقوم بتنظيف أوراق الزيتون جيدا ثم نضيفها مع نبات الكركديه
- ثم نقوم بأضافة كوب من الماء علي المكونات وخلطها ثم نتركها علي النار حتي تغلي ونتركها منقوعة لمدة عشر دقائق
- بعد الانتهاء نقوم بتصفية المشروب من الشوائب في كوب ثم وضع السكر حسب الرغبة أو يتم اضافة عسل النحل ويشرب منه يوميا كوب أو حسب الرغبة
- ينصح بعدم تناول الكركديه للاشخاص التي يكون ضغطها منخفض فعند تناوله يشعر الشخص بالدوخة والهبوط المفاجئ وانخفاض حاد في ضغط الدم .
