تجربتي مع الكرفس للتنحيف، يحب جميع الناس أن يتمتعوا بجسم رشيق، فخلافاً على فوائد الجسم الرشيق على الجمال الخارجي للشكل، إلا أنه أيضا يساعد الشخص في الحفاظ على صحته، لذلك نجد أن هنالك الكثير من الأشخاص الذين يحاولون دوماً القيام بحميات غذائية من أجل تخفيف وزنهم أو الحفاظ عليه من أي زيادة، وتتواجد على الشبكة العنكبوتية الكثير من الوصفات الخاصة بالتخسيس والتي تمت تجربتها من قبل عدد من الناس، وسنتناول الآن تجربتي مع الكرفس للتنحيف.
محتويات
فوائد بذور الكرفس للتخسيس
تعد نبتة الكرفس من النباتات المفيدة والتي يكثر استخدامها في وصفات الطعام وبعض الوصفات الطبية كتخسيس الوزن وغيرها، ومن خلال موضوعنا لهذا اليوم والذي يتمحور حول الكرفس سنتعرف على فوائد بذور الكرفس للتخسيس من خلال النقاط الآتية:
- تقوم بذور الكرفس بمسلعدة الأشخاص على تنقيص وزنهم وذلك من خلال قيامها بالتسبب في إدرار البول وهذا الأمر قد يساعد في حرق بعض الدهون المخزنة.
- كما أن بذور الكرفس تقوم بدور فعال في التخلص من داء السمنة وتعالج ارتفاع نسبة الكولسترول، كما وتساهم بشكل آخر التخفيض من ضغط الدم لمن يعاني من ارتفاعه.
- من الأمور المذكورة عن بذور الكرفس أنها تحتوي على فيتامين ب والذي له دور مهم في عملية حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة في جسم الإنسان.
- الجدير بالذكر أن بذور الكرفس قد أثبتت فعاليتها في قدرتها على تخليص الكبد من السموم، وتحسين عملية الهضم.
- ذكرنا هذه المعلومات ضمن موضوعنا تجربتي مع الكرفس للتنحيف.
شاهد أيضا: تجربتي مع الكركم لتضييق المهبل
بذور الكرفس جابر القحطاني
يعتبر جابر القحطاني من أكثر الناس المشهورة في أمور النباتات الطبية والعقاقير وغيرها من هذه الأمور التي تخص عالم النبات، وبما أن سياق موضوعنا يتحدث عن الكرفس فكان لا بد من التعرف على فوائد بذور الكرفس جابر القحطاني:
- أكد الطبيب السعودي جابر القحطاني على الفوائد والاستخدامات العديدة لبذور الكرفس، حيث تمت تجربته في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، والعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وقد أثبت فعاليته في هذا الأمر.
- كذلك تستخدم بذور الكرفس لفقدان الوزن والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، وتعمل على إدرار البول.
- أما بالنسبة لدور بذور الكرفس في التخلص من السرطان أو على الأقل المساعدة في الحد من انتشاره فقد ساهمت في قتل الخلايا الغير طبيعية.
شاهد أيضا: تجربتي مع الكركم للتنحيف
كيفية استخدام الكرفس للتنحيف
إن الكرفس له دور فعال في تخسيس الوزن للكثير من الأشخاص الذين قاموا بتجربته وتسجيل النتائج على مواقع التواصل المختلفة من أجل تحفيز الناس على القيام بتخسيس وزنهم أيضا، وسنعرف الآن كيفية استخدام الكرفس للتنحيف:
- سنقوم الآن من خلال موضوعنا بطرح وصفة مشروب الكرفس والزنجبيل والليمون للتخسيس، حيث يتم تحضير مشروب الكرفس للتنحيف في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كوب واحد كبير الحجم من الكرفس المفروم بشكل جيد.
- حبة واحدة متوسطة الحجم من الليمون الطازج.
- ملعقة واحدة كبيرة من الزنجبيل الطازج.
- ثمرة واحدة من الخيار متوسطة الحجم.
- ثمرة واحدة من التفاح الأخضر متوسط الحجم.
طريقة التحضير
باستخدام المكونات السابقة، يتم تحضير مشروب الكرفس في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:
- عليك في بداية الأمر تقطيع ثمرة الخيار إلى قطع صغيرة.
- بعد ذلك يتم تنظيف ثمرة التفاح وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
- يتم غسل الليمون وتنظيفه من البذور بشكل جيد.
- بعد القيام بالخطوات السابقة نقوم الآن بوضع جميع المكونات داخل الخلاط الكهربائي، والعمل على خلطها بشكل جيد على سرعة متوسطة.
- يتم وضع نصف كوب كبير الحجم من الماء على خليط المكونات من أجل الحصول على قوام جيد.
- يتم خلط ومزج المكونات بشكل جيد إلى أن نحصل على خليط متجانس وناعم تمامًا.
- على الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه أن يقوم بتناول هذه الوصفة بمقدار مرتين على مدار اليوم لمدة أسبوع للحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة لفقدان الوزن الزائد.
شاهد أيضا: من جربت دبس التمر وسمنت
تجربتي مع الكرفس للتنحيف
من الأمور الجيدة التي ساعدتها بها انتشار المواقع الالكترونية في كل مكان هو إمكانية البحث عن تجارب غيرنا من الأشخاص قبل البدء بأي أمر نرغب به، ومن خلال موضوعنا لهذا اليوم سنتناول تجربتي مع الكرفس للتنحيف من خلال الفقرة القادمة:
- تقول صاحبة التجربة بأن هنالك فترة من الزمن قد عانت خلالها من اكتئاب حاد فقد قامت بمعالجة هذا الأمر من خلال التهام كميات كبيرة من الطعام والذي يكون غالبيته من الطعام السريع.
- بعد فترة من الزمن انتبهت إلى أن وزنها يزداد بسرعة كبيرة وقد أصبح لديها وزن زائد، وهذا أدى إلى عدم تناسق الشكل الخارجي لها وتمركز الدهون داخل منطقة البطن والأرداف بشكل خاص، مما يجعلها هذا الأمر تشعر بالإحباط والاكتئاب بشكل أكبر.
- بعد مدة أصبح الأمر يسبب لها إحراج أمام الناس فأصبحت تبحث عن حلول من أجل التخلص من السمنة الزائدة، ولجأت إلى البحث عن أهم الوصفات التي تساعد بشكل قوي وفعال على التخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم المختلفة.
- خلال بحثها وقع نظرها على وصفة خاصة بالكرفس وبدأت تبدي اختمام حول هذا الأمر وتبحث عن العديد من الفوائد الصحية والعلاجية التي تفيد صحة الجسم بالكامل المتعلقة بنبتة الكرفس.
- وقررت أن تقوم بتجربة الأمر وبالفعل حصلت على نتائج جميلة بعد التزامها لمدة شهر بمشروب بذور الكرفس بالإضافة إلى نظام غذائي وممارسة الرياضة وتنصح الجميع بتجربة هذا الأمر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الدكتور خالد الزهراني في التخسيس
نتائج عصير الكرفس
عصير الكرفس هو واحد من المستخلصات التي نحصل عليها من نبتة الكرفس إلى جانب البذور الخاصة به، وقد أثبتت الدراسات على أن الكرفس بورة عامة له الكثير من الفوائد، ومن خلال موضوعنا سنتعرف على نتائج عصير الكرفس من خلال النقاط القادمة:
- أثبت عصير الكرفس على قدرته الكبيرة في الوقاية من مرض السرطان.
- كما أن هذا العصير له دور مهم في علاج التهاب المفاصل بسبب احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، وهي التي تعمل على علاج التهابات المفاصل، بالإضافة إلى الحماية من خطر الإصابة بها من الأصل.
شاهد أيضاً: كيف انحف في اسبوع
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي نتحدث به عن تجربتي مع الكرفس للتنحيف، وقد قمنا بإرفاق الكثير من المعلومات المتعلقة بنبتة الكرفس وبفوائد بذورها وعصيرها.
