تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف، لقد ضجّت مواقع البحث الإلكتروني بالوصفات التي أثبتت جدارتها في إنقاص الوزن لا سيما للأفراد الراغبين في التخلص من دهون الخصر، والأرداف، وبعض المناطق التي يصعب التخلص من الدهون المتراكمة بها بسهولة، واحدة من هذه الوصفات التي نالت شهرةً واسعة هي شرب مسحوق الكركم مع الزنجبيل التي بحثت عنها العديد من السيدات على وجه الخصوص، وعليه فيما يلي من سطور هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف.
محتويات
فوائد الكركم والزنجبيل للتنحيف
تلعب المكونات الطبيعية دوراً كبيراً في العمل على التخلص من الوزن الزائد لا سيما للأشخاص ممن يعانون من السمنة، أو الوزن الزائد في مختلف المناطق في الجسم، ولقد ظهرت وصفة الكركم والزنجبيل كأحد الوصفات الناجحة في الحصول على الوزن المثالي مع المداومة عليها، وأخذ الجرعات المناسبة، وأهم فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن وجعل الجسم رشيقًا ومثاليًا. تسجيل الوقت ومن أهم فوائد الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن:
- يساعد الكركم والزنجبيل في إنقاص الوزن بسرعة وهو أهم فرق بينهما وبين الأعشاب الأخرى لاحتوائهما على العديد من المواد الطبيعية التي يمكنها إذابة الشحوم وحرق الدهون في الجسم.
- كما يعتبر الكركم والزنجبيل من أفضل الأعشاب لحل مشاكل السمنة لاحتوائهما على مركبات قوية تعزز عملية حرق الدهون وتزيد من سرعتها.
- أضف إلى ذلك الدور الذي يؤديه الزنجبيل والكركم في زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- لا ننسى بالتأكيد أن الزنجبيل والكركم لهما العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمي، وكلاهما غني بالمواد والعناصر الطبيعية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.
- يحتوي الكركم والزنجبيل أيضًا على كمية جيدة من الفيتامينات المهمة لتزويد الجسم بالتغذية السليمة في حالة تقليل الأطعمة الأخرى.
- علاوةً على أنه يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية المختلفة التي تقوي الجسم وتغذيه.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات التي تعزز حماية الجسم وتحميه من الأمراض والالتهابات الفايروسية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكمون للقولون
تجربتي مع الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن
تحتاج الكثير من السيدات لأخذ تغذية راجعة، أو معلومات ذات صلة بتجارب سابقة لسيدات أو رجال سبق لهم تجربة وصفة الكركم والزنجبيل للتنحيف، فيما يلي بعض أبرز التجارب من النساء اللواتي شاركن تجاربهن مع الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن:
التجربة الأولى
- تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف: قالت إحدى النساء إنها عانت من مشاكل تجميلية في أجزاء معينة من جسدها بعد عملية قيصرية، وأن حجمها جعلها تعاني من اكتئاب حاد بسبب عدم قدرتها على ارتداء الملابس التي كانت ترتديها.
- كانت قد ارتدتها من قبل الأمر الذي تسبب في تدهور حالتها النفسية.
- بدورها أشارت لها أحد صديقاتها إلى تجربتها مع وصفة الكركم، وعن الزنجبيل للتخسيس.
- قررت البدء باتباع هذه الوصفة، قائلة إنها شربت ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل والكركم المحلى بالعسل قبل وجبات الطعام كل يوم، ولمدة ثلاثة أشهر استطاعت أن تخسر حوالي 15 كيلو جرام، وأوضحت أنها توقفت عن تناول المشروب أثناء تناوله فترة من الزمن.
التجربة الثانية
- تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف: شاركت امرأة أخرى تجربتها في اكتساب الوزن في أجزاء مختلفة من جسدها، الأمر الذي كان عائقاً أمام ارتدائها لملابس السهرة، وعندما سمعت عن أهم فوائد الكركم لفقدان الوزن ومدى فعالية الزنجبيل في حرق الدهون قامت بغليه على الفور في لتر من الماء 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل والكركم.
- أضافت بضع قطرات أتناول عصير الليمون مرتين يوميًا على معدة فارغة.
- لقد اندهشت من سرعة فقدانها للوزن، وقالت إن المشروب نجح في إعادتها إلى وزنها المثالي ونحيفها مثل نجمة هوليود.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكركم للهالات السوداء
وصفة الكركم والزنجبيل السحرية والسريعة المفعول لخسارة الوزن
هذه من أفضل وأهم الوصفات الطبيعية التي ثبت فعاليتها في إنقاص الوزن عن طريق التخلص من دهون البطن والخصر، وهي من أصعب أنواع الدهون التي تتراكم في الجسم، وهذه الوصفة مصنوعة من مسحوق الزنجبيل الساخن مع مسحوق الكركم البرتقالي، حيث يتم تكوين هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة كبيرة من الكركم المطحون في قدر متوسط الحجم على موقد النار.
- ثم نضيف كوبين من الماء النقي على العشب ونضعه على النار حتى يغلي تماما.
- ثم نرفع القدر عن النار ونتركه يبرد قليلاً.
- ثم اشربي كوبًا من هذا المشروب الرائع مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون مرتين يوميًا قبل الإفطار والعشاء.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكركم والزنجبيل
أضرار الكركم والزنجبيل
من الجدير بالذكر أنه يتعين على كافة الأفراد الراغبين في تناول مشروب الكركم والزنجبيل أخذ الحيطة والحذر للكميات التي يجب تناولها من هذا المسحوق لحصد الفائدة والابتعاد عن المضار، وعليه بدورنا سنقوم بعرض أضرار الكركم والزنجبيل على النحو التالي:
- قد يؤدي الإفراط في تناول مشروب الكركم والزنجبيل في العمل على خفض نسبة السكر في الدم.
- كذلك قد يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي في بعض الحالات.
- الشعور بالصداع
- الإسهال.
- ومنها أيضاً: تخثر الدم.
- الإضرار بصحة الحامل والجنين.
- كذلك: الحساسية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكرفس للتنحيف
خلاصة ما تقدم من سطور هذا المقال للحديث عن تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف التي بحث عنها عدد لا بأس به من المهتمين بالحصول على الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساهم بشكل فاعل في العمل على إنقاص الوزن، قمنا أيضاً بعرض أهم الفوائد والمضار الناجمة عن شرب هذا المشروب.
