تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit ودواعي استعماله وسعره والجرعة المطلوبة

تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit، يُعتبر فيتامين سي إحدى الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، وهذا الفيتامين لا يتم صنعه في الجسم ذاتيًا، ومع ذلك يحتاج له الإنسان كثيرًا، حيث يقوم بالعديد من بالأدوار الهامة، ويُمكن العثور عليه في بعض الأطعمة، كالفواكه والخضروات، كذلك في الصيدليات كدواء على شكل أقراص أو قترة، ويتم وصفه على شكل مكمل غذائي، وفي هذا المقال نتعرف على تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit.

تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

فيتامين سي أو سي هو أحد الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان ويسمى أحيانًا، حمض الاسكوربيك، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، أي يصل إلى أنسجة الجسم المختلفة، ولكن لا يتم تخزينه جيدًا في الجسم، لذلك يجب تناوله يوميًا، من خلال الوجبات أو من خلال المكملات الغذائية.

• تختلف احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي حسب العمر والحالة الصحية.
• فمثلاً، عند بلوغ عمر 19 عامًا أو أكبر، فإن الرجال يحتاجون إلى 90 مجم يوميًا، في حين تحتاج النساء إلى 75 مجم يوميًا منه.
• في حين تزيد النساء الحوامل الكمية التي يحتاجونها إلى 85 مجم يوميًا.
• كما تحتاج النساء المرضعات إلى 120 مجم يوميًا و 35 مجم جرامًا يوميًا.
• وتُعد الفواكه والخضروات من أفضل مصادر فيتامين سي.
• ويستطيع الأشخاص الحصول على الكمية الموصى بها  من خلال تناول الثمار التالية:
  • البرتقال والجريب فروت وكذلك الفلفل الأخضر والأحمر والفراولة والبطيخ.
• وتجدر الإشارة إلى أن كمية فيتامين سي تقل مع التخزين المطول أو الطهي أو التعرض للبخار أو المايكرويف.
• لذلك يوصى بتناول فيتامين سي من المصادر الطازجة.

شاهد أيضا: هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء وأبرز أعراض نقص فيتامين د

دواعي استعمال دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

يلعب الفيتامين دورًا مهمًا في جسم الإنسان، وبالرغم من أنه هذا الفيتامين لا يتم صنعه ذاتيًا في الجسم، إلا أن الجسم يحتاج له بشكل ضروري، ويُمكن العثور كمكمل غذائي، سواء أقراص أو نقط، وفي التالي نوضح ما هي دواعي استعمال دواء سي فيت فيتاسيد C Vit:

• يستخدم للوقاية من نقص فيتامين ج .
• كما يستخدم لعلاج نقص فيتامين ج.
• أيضًا يُستخدم لزيادة مقاومة الجسم في حالات الانفلونزا و نزلات البرد.
• كما يتم وصفه في الإصابات الشديدة و الحميات.
• علاج ومنع الإصابة بنقص الفيتامين C أو ما يدعى بداء الأسقربوط.
• تحفيز نمو الشعر.
• الحد من التجاعيد.
• تخفيف أعراض الأكزيما.
• الوقاية من بعض الأمراض، مثل:
  • الربو.
  • السرطان.
  • إعتام عدسة العين أو الجلوكوما.
  • الآلام المزمنة أو طويلة الأمد.
  • نزلات البرد والزكام.
  • فيروس كورونا المستجد.
  • التهاب المعدة.
  • أمراض القلب.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • هشاشة العظام.
  • مرض باركنسون.

شاهد أيضا: اين يوجد فيتامين ج في الطعام وما أعراض نقصه

الآثار الجانبية دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

بالرغم من تعدد الفوائد التي يقدمها دواء سي فيت فيتاسيد C Vit، إلا أن تناول جرعات كثيرة من هذا الدواء قد يؤدي إلى حدوث الكثير من الأضرار والآثار الجانبية، ومن هذا السياق نقدم لكم في النقاط التالية الآثار الجانبية دواء سي فيت فيتاسيد C Vit: