تجربتي مع شاي المورينجا، تحتوى الطبيعة على الكثير من المواد المفيدة والتي يمكن لها ان تعود بالنفع على حياة المرء وتمنحه المزيد من الفيتامينات والطاقة وكذلك تقيه من الأمراض فالكثير من الأعشاب المتواجدة في الحياة البرية وجد الإنسان من خلالها العديد من الفائدة التي قد مكنته من التخلص من أغلب المشكلات الصحية التي تعترض طريقه وأصبح تحتل مكانة وأهمية لا بأس بها في حياته بشكلٍ عام في هذا السياق نتناول تجربتي مع شاي المورينجا.
محتويات
ما هو شاي المورينجا
تتميز نبتة الشاي بشكلٍ عام بطعمها اللذيذ والتي يحرص الكثيرون حول العالم على تناوله والاستفادة من كافة الفيتامينات التي تتواجد به بالإضافة الى مساعدته في علاج الأمراض في هذا السياق نتناول ما هو شاي المورينجا:
- شاي المورينجا هو مشروب يحضر عن طريق غلي وتجفيف أوراق نبات المورينجا.
- كذلك يسمى هذا النبات بالشجرة المعجزة لفوائده الصحية المتنوعة واستخداماته الطبية عبر التاريخ.
- تجربتي مع شاي المورينجا، كما يتم استخدام أوراقه، وجذوره، وبذور نبات المورينجا في الطب الشعبي.
- يتوافر نبات المورينجا على شكل شاي، ومكملات غذائية، وبودرة، وأوراق.
- كما وتؤكل أوراقه وأجزاؤه المختلفة في العديد من المناطق الآسيوية.
شاهد أيضا: تجربتي مع شرب البابونج قبل النوم
فوائد شاي المورينجا
تحتوى الأعشاب التي تتواجد في الطبيعة على الكثير من الفوائد التي يمكن ان تعود بالنفع الكبير على الإنسان من خلال حمايته من الأمراض والمساعدة على تحسين مزاجه في هذا السياق نتناول فوائد شاي المورينجا:
- يحتوي شاي المورينجا على عدد من البروتينات الشبيهة بالأنسولين (Insulin)، والتي تساعد في تنظيم مستوى سكر الدم.
- يساهم في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها.
- يساعد في عملية حرق السعرات الحرارية، الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن.
- تعزز مناعة الجسم وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- تجربتي مع شاي المورينجا، تقليل نمو الخلايا السرطانية.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- كذلك يعمل على خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع شاي الضيافة للرشاقة
أفضل وقت لشرب شاي المورينجا
بعض الأعشاب لها طبيعة خاصة بها وأوقات محددة يجب أن يتم تناولها بها وذلك حتى تؤتي ثمارها وتؤدى بنجاح ذلك الغرض الذي يقصده المرء من خلال تناوله لها في هذا السياق نتناول أفضل وقت لشرب شاي المورينجا:
- يعتبر من ابرز فوائد شرب المورينجا أن يتم شربه على الريق.
- وذلك لأنه يساهم بشكل كبير في التخسيس.
- وذلك بسبب أن مسحوق المورينجا يساهم في إنقاص الوزن، وخسارة الوزن الزائد.
- تجربتي مع شاي المورينجا، فهو يعطي شعوراً بالشبع لفترات طويلة، دون التأثير على الصحة العامة.
- وذلك لأن أوراق المورينجا غنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية مثل البوليفينول.
شاهد أيضا: تجربتي مع شرب الماء للتنحيف
متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
يعاني الكثيرون من الوزن الزائد مما يؤدى الى حدوث العديد من المشكلات لديهم فتجدهم يبحثون هنا وهناك عن تلك الطرق التي يمكنهم من خلالها التخلص من الوزن الزائد في هذا السياق نتناول متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس:
- تجربتي مع شاي المورينجا، يوصى الخبراء في مجال التغذية بأن يتم تناول شاي المورينجا بعد تناول الوجبات الغذائية بحوالي 30 دقيقة.
- كذلك ينصح بشرب شاي المورينجا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنه يجب شرب كمية كافية من الماء قبل الطعام تفاديًا لتناول كميات كبيرة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع شرب الشاي الاخضر على الريق
أضرار شاي المورينجا
لا يوجد خلاف لدى الكثيرون أن الأعشاب تحتوى على مجموعة كبيرة من الفوائد التي يمكن أن تعود على المرء ولكن يوجد لها عدد من الأضرار في حال تم استخدامها بشكلٍ مفرط في هذا السياق نتناول أضرار شاي المورينجا:
- تجربتي مع شاي المورينجا، يسبب تناول المورينجا بكميات كبيرة، اضطرابات في المعدة وانتفاخاً وغازات وإسهالاً وحرقة في المعدة.
- لإفراط في تناولها يمكن أن يسبب الغثيان.
- كذلك هناك بعض المواد الكيميائية الموجودة في الجذور والزهور واللحاء بالمورينجا، يمكن أن تسبب تقلصات الرحم لدى النساء الحوامل ما قد يزيد من خطر الإجهاض.
- أيضاً يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم مثل الوارفارين التوقف عن تناول المورينجا.
- تجنّب مستخلصات بذور المورينجا لأنها يمكن أن تؤدي إلى تسمم في الخلايا المناعية.
شاهد أيضا: تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
تجربتي مع شاي المورينجا
التجربة هي خير برهان على نجاح الأمر من فشله فالعديد من الناس يعتمدون في حياتهم على تجارب الآخرين على الرغم من عدم وجود تشابه في خصائص أو صفات كلٍ منهما في هذا السياق نتناول تجربتي مع شاي المورينجا:
التجربة الأولى
- تقول أحدى السيدات كنت أعاني من الوزن الزائد.
- نصحتني أحد زميلاتي باستعمال شاي المورينجا.
- فبدأت باستخدامه، ولاحظت براحة ونشاط خلال فترة استعماله.
- كما لاحظت أني فقدت الشهية، وبدأت أخسر في الوزن تحديدا في منطقة البطن.
- كذلك ساعدني فعليا بتخسيس وزني خلال فترة وجيزة.
التجربة الثانية
- تقول أن تجربتها قد بدأت عندما قرأت كثيراً عن شاي المورينجا في المواقع الإلكترونية وعن مدى فوائده وخصائصه الفعالة في إنقاص الوزن بشكل كبير في وقت قصير.
- وبالفعل قامت بشرائه من أحد المحلات التجارية المتخصصة في مجال العلاج بالأعشاب الطبيعية.
- وقد كانت تتناوله بانتظام بعد كل وجبه.
- الا أن لاحظت بعد عده أيام انخفاض تدريجي في الوزن.
شاهد أيضاً: تجربتي مع كمادات الشاي
شاي المورينجا جابر القحطاني
يعتبر الدكتور جابر القحطاني هو أحد أهم الأطباء المتواجدون في المملكة العربية السعودية يتخصص في مجال العلاج من خلال طب الأعشاب والنباتات البرية وما لها من فوائد في هذا السياق نتناول شاي المروينجا جابر القحاني:
- يعمل شاي المورينجا في حل أغلب المشاكل الصحية والتخلص من مختلف الأمراض.
- ويعود ذلك لأن عشبة المورينجا تكون من ضمن الأعشاب التي لها قيمة عالية.
- كذلك فهي من ضمن الأعشاب التي لها شهرة واسعة في الوطن العربي.
- تجربتي مع شاي المورينجا، ذلك يرجع إلى فوائدها الكبيرة يتم استخدامها منذ فترات كبيرة في الوطن العربي، والأهم في هذا كله أنها تكون من الأعشاب الآمنة.
شاهد أيضا: تجربتي مع شرب الماء الساخن على الريق
ختاماً، قدمنا في هذا المقال كل ما يتعلق حول تجربتي مع شاي المورينجا، كذلك فوائد ومضار شاي المورينجا على جسم الإنسان وأفض الأوقات التي يمكن فيها شرب شاي المورينجا.
