تجربتي مع فول الصويا المطحون، تعتبر البقوليات أحد أهم مصادر الحديد والبروتين التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها من أجل حمايته من التعرض للأمراض جراء حدوث نقص في أحد العناصر الغذائية حيث يعتمد الإنسان بالدرجة الأوى على الأطعمة وشكل الغذاء الذي يتناوله من أجل الحصول على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم من أجل بناء الخلايا وعدم تعرضه لأي مشكلات تسبب له الأمراض في هذا السياق نتناول تجربتي مع فول الصويا المطحون.
محتويات
تجربتي مع فول الصويا المطحون
يعتبر فول الصويا أحد أنواع البقوليات التي تعود بالفائدة الكبيرة على الجسم لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تمد الجسم بالطاقة والقوة اللازمة له في هذا السياق نتناول تجربتي مع فول الصويا المطحون:
التجربة الليثى
- أبغ من العمر 29 عاماً ومتزوجة من خمس سنوات.
- غير راضية عن شكل جسدي خاصةً منطقة الأرداف صغيرة مقارنةً مع من هم من نفس عمري.
- بحثت كثيراً حتي أحصل على شكل الجسم المتناسق ودوماً ما كنت أشعر بالنقص.
- نصحتني أحد صديقاتي بإجراء عملية لتكبير الأرداف لكنني خفت من النتيجة.
- قرأت عن فول الصويا المطحون ومدي فعاليته في تصحيح شكل الجسم.
- بدأت في تناوله يومياً بإضافته الى كوب حليب كامل الدسم.
- كنت أتناوله ثلاث مرات يومياً فبدأت ألاحظ الفرق بعد مرور سبعة أيام فقط.
- بعد ثلاثة أشهر متواصلة من تناول الفول الصويا المطحون أصبح شكل جسمي متناسقاً وأكثر جمالاً.
شاهد ايضا: ما هي فائدة الفول السوداني؟
تجربتي مع فول الصويا لتكبير الثدي
يحتوى فول الصويا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف المغذية والمفيدة لصحة الجسم حيث يعتبر فول الصويا من أحد أشهر البقوليات المستخدمة حول العالم في هذا السياق نتناول تجربتي مع فول الصويا لتكبير الثدي:
التجربة الليثى
- أعاني من النحافة في منطقة الثدي مما يجعلني أشعر بالخجل من مظهري أمام صديقاتي وزوجي.
- من خلال البحث عن الكثير من الوصفات عبر الانترنت توصلت الى الحديث عن فوائد فول الصويا.
- قمت بقياس وزنى ومقاس محيط الثديين قبل أن أبدأ في تناول حبوب فول الصويا.
- بدأت في تناول وجبة منه يومياً عند كل صباح.
- انتظمت على الأمر لمدة 14 يوماً لكنى وللأسف لم الاحظ أي نتيجة ومع ذلك لم استسلم واستمريت في تناوله.
- لاحظت بعد مرور شهر أن وزني وشكل الثديين بدأ يختلف عن السابق.
- في الأسبوع الرابع ازداد وزني بشكلٍ كبير وقد لاحظ الجميع من حولي ذلك واختلف شكلي كلياً فقط كسبت حوالي 6 كيلو غرام واختلف مقاس محيط الصدر.
- الوصفة من الوصفات الرائعة جداً ولكنها تحتاج الى الصبر حتي تظهر نتائجها بشكلٍ ملحوظ على الجسم.
كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن
يساعد فول الصويا في علاج الكثير من المشكلات التي يعاني منها الجسم أو شكل الجسم الخارجي فيعمل على اصلاحها من خلال تناوله في هذا السياق نتناول كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن:
- نحضر كمية من فول الصويا المطحون.
- يتم نقعها في الماء لمدة ساعة.
- يتم غسل الفول جيداً ثم يوضع على نار هادئة مع اضافة كمية من الزيت عليه حتي يتحول لونه الى اللون الأحمر.
- ثم تضاف كمية من العسل الأسود حتي يستطيع من يتناوله تقبل طعمه.
- تساعد هذه الطريقة في زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ ويمكن من خلالها التخلص من النحافة.
شاهد أيضا: تعرف علي أهم فوائد بروتين الصويا للشعر
أضرار فول الصويا المطحون مع اللبن
بالرغم من كثرة الفوائد الموجودة بداخل فول الصويا وما يصبح عليه عند خلطه مع اللبن الا أنه عند الإفراط في تناوله يؤدى الى حدوث أضرار للجسم هو في غنيً عنها في هذا السياق نتناول أضرار فول الصويا المطحون مع اللبن:
- يحتوي فول الصويا على نسبة كبيرة من هرمون الأستروجين مما يؤدي إلى العقم عند الرجال.
- كذلك فهو يقلل الخصوبة عند الإناث وبذلك تقل فرص الحمل.
- إضافةً الى أنه يمنع الغدة الدرقية من أداء وظائفها على النحو المطلوب لاحتوائه على الفيتواستروجين.
- أن تناول فول الصويا بكميات كبيرة يؤدي إلى حدوث انتفاخ بالبطن ويسبب الغثيان والمغص.
- يجب أن يستخدم بحذر للنساء الحوامل وذلك لأنه يسبب تشوهات للجنين فيجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
شاهد ايضا: متى يبدأ مفعول حليب الصويا
تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل
تحلم الكثير من السيدات بالشعور بإحساس الأمومة وأن هناك طفلٌ صغير ينمو بداخلها مما يجعلها تتخلي عن الكثير من الأشياء ان اضطرت لذلك مقابل أن تشعر بذلك الاحساس في هذا السياق نتناول تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل:
التجربة الليثى
- تقول السيدة أنا سمعت عن فوائد فول الصويا للحامل وقررت أن أقوم بتجربته.
- بعد فترة بدأت أشعر بالألم في منطقة البطن والدوار والغثيان.
- عند ذهابي للطبيب المختص لاحظ أن حالتي وحالة الجنين ليست مستقرة وأن نسبة هرمون الاستروجين مرتفعة لدى.
- سألني الطبيب ان كنت أتناول أي شيء غريب.
- تفاجأ من كوني أتناول فول الصويا المطحون وقدر حذرني بشدة منه قالاً أنه يؤدى الى حدوث مشكلات للجنين في النمو كم وأنه يؤثر على هرمونات جسمي.
فوائد فول الصويا
يساعد فول الصويا في ايجاد الحلول للكثير من مشكلات الجسم فهو يعتبر أحد أنواع البقوليات المهمة لما يعود به من النفع على جسم الإنسان في هذا السياق نتناول فوائد فول الصويا:
- يساهم فول الصويا في التخلص من الدهون الزائدة في الدم ويعمل على تكسيرها والتخلص منها.
- تجربتي مع فول الصويا المطحون، يساعد في استعادة قوة العظام خاصةً لدى السيدات اللواتي قد فطمن أطفالهن عن الرضاعة.
- مناسب للسيدات اللاتي انتهت لديهن فترة الطمث حيث يعوض الفيتامينات التي تنقص لديهن.
- يقوى القلب ويحافظ عليه من الاصابة بالأمراض.
- يساعد في الوقاية من مرض السرطان.
الافراد الذين يمنع عليهم استعمال فول الصويا
قد يتناسب فول الصويا مع الكثير من الأشخاص ولكن ليس بالضرورة أن يكون مفيداً للجميع بل على العكس يمكن أن يجلب الضرر للكثير من الأجسام التي قد ترفضه في هذا السياق نتناول الافراد الذين يمنع عليهم تناول فول الصويا:
- من سبق له وأن تعرض الى الإصابة بمرض السرطان خاصة النساء المصابات بسرطان الثدي أو المبايض.
- تجربتي مع فول الصويا المطحون، الأطفال الرضع الذين لم يتناولون حليب الأم بل كان غذائهم حليب الصويا.
- الرجال الذين يحاولون الإنجاب لأنه يؤثر سلباً على الحيوانات المنوية مما يؤخر الانجاب.
- من يعاني من مشاكل في الغدد والهرمونات.
شاهد ايضا: فول الصويا وأضراره
ختاماً، قدمنا في هذه المقالة كل ما يتعلق حول تجربتي مع فول الصويا المطحون وفائدته في العمل على تكبير الثدي وزيادة الوزن ومن هم الذين يمنع عليهم استخدام فول الصويا.
