فوائد عشبة الزوفا وأضرارها وأهم المعلومات عنها

فوائد عشبة الزوفا تكمن في قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع، واحتقان الحلق، وكان يستخدم قديمًا كمسكن طبيعي للآلام، كما يدخل في الطبخ ففي أستراليا تُؤكل نبتة الزوفا كوجبة لاحتوائها، وما يميز تلك العشبة عن غيرها هو ذكرها في الديانتين المسيحية واليهودية، حيث كان يعتقد أنه يطهر من مرض البرص.

عشبة الزوفا

فوائد عشبة الزوفا متنوعة رغم أنها قد تكون غير معروفة للبعض، الزوفا هي نبات دائم الخضرة من النباتات الوعائية، يتبع عائلة النعناع Lamiaceae، تتميز عشبة الزوفا بأزهار وأوراق ذات رائحة عطرية، مما جعلها تُستخدم كنكهات في الأطعمة والمشروبات، تنمو في المنطقة بين جنوب أوروبا إلى أسيا، وموطنها الأصلي هو منطقة البحر المتوسط.

يبلغ طول عشبة الزوفا حوالي نصف متر، وتتميز أزهارها باللون البنفسجي والأحمر والوردي، تشبه في شكلها نبات الخزامي lavender، يحتوي زيت عشبة الزوفا على العديد من العناصر الغذائية ومن أهمها: ثيمول، ليمونين، باينين، تربينولين، وكربونات كالسيوم، ومركبات فلافونويدية، carvacrol، elemol، pinocamphone.

ذُكرت عشبة الزوفا في العهد القديم، وكانت تُسمى “بأسنان داوود”، وتُعرف في اللغة العبرية “بالعشب المقدس”، وحيث كانت تستخدم في طقوس التطهير من مرض البرص والجذام، وتوجد في أكثر من نوع مثل:

• زوفا ملتبسة Hyssopus ambiguus.
• زوفا شرافية Hyssopus cuspidatus.
• زوفا واسعة الشفة Hyssopus latilabiatus.
• زوفا كبيرة الأزهار Hyssopus macranthus.
• زوفا مخزنية Hyssopus officinalis.
• زوفا مخرزية الشكل Hyssopus subulifolius.
• حيث كانت تستخدم الأجزاء العلوية من العشبة في الطب، ومن أهم استخداماتها:

1. علاج مشكلات الكبد.
2. التهاب الحلق والبلغم.
3. التهابات المسالك البولية.

• تُعتبر مدر للبول والعرق، وهي الوسيلتان التي يتخلص عن طريقهما الجسم من السموم.
• تعمل عشبة الزوفا كمرشح طبيعي لأملاح الصوديوم الزائدة في الجسم.
• تنشيط الدورة الدموية.
• التخفيف من التقلصات التي تحدث في فترة الطمث.
• كانت تستخدم كدهان موضعي للحروق والكدمات.
• آلام المعدة مثل: المغص والإمساك.
• تحفيز إفراز العصارة الهضمية الموجودة في المعدة، مما يساعد على امتصاص الغذاء في المعدة.
• التخلص من الغازات، وتخفيف الشعور بالغثيان، ومانع للقيء.
• علاج عسر الهضم.
• علاج انخفاض ضغط الدم، حيث تساعد على ارتفاعه.
• يمكن تناولها كفاتح للشهية.
• كما أن شاي الزوفا الذي يصنع من أوراقها والمحلى بالعسل يستخدم كعلاج طبيعي لنزلات البرد، والالتهاب الرئوي، والربو.
• علاج حالات العدوى التي تحدث في مجرى التنفس.
• علاج بعض أمراض العظام، مثل: التهاب المفاصل، ومرض النقرس.
• التخفيف من التوتر العصبي، والتشنجات العصبية.
• علاج عسر الهضم.

شاهد أيضًا: فوائد عشبة الزعتر البري وأضرارها وأهم المعلومات عنها

فوائد عشبة الزوفا للبشرة

يمكن استخدام ماء الزوفا كبديل طبيعي للغسول اليومي، وذلك لأن عشبة الزوفا على تحتوي على مضادات الأكسدة المتمثلة في مركبات فلافونويد، والتي لها القدرة على:

• التخلص من آثار حب الشباب، والتصبغات.
• علاج أغلب الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
• إكساب البشرة النضارة، والحيوية.
• تخلص البشرة من الاسمرار.
• تنظيف البشرة من أعماقها، وبالتالي تنقيتها من أي أوساخ أو أتربة.

فوائد عشبة الزوفا للشعر

يمكن غسل الشعر بماء الزوفا مرتين يوميًا، حيث أن ماء الزوفا له أهمية كبيرة للشعر، لما له من قدرة على:

• حماية الشعر من التساقط.
• تكثيف الشعر وتطويله.
• تغذية الشعر لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن المهمة.

شاهد أيضًا: فوائد عشبة العرعر وأضرارها واهم المعلومات عنها

فوائد عشبة الزوفا للحمل

رغم تعدد فوائد عشبة الزوفا، وقدرتها الهائلة على علاج الأمراض الخطيرة، إلا أنه لا يُنصح باستخدامها أثناء فترة الحمل، حيث لا توجد دراسات مؤكدة تؤيد صحة استخدامها، وقد يؤدي شربها إلى تعرض الرحم إلى التقلصات، أو تتسبب في نزول دم الحيض أثناء فترة الحمل، مما يزيد من خطر الإصابة بالإجهاض.

أما إذا أرادت المرأة الحامل تناولها فلابد من استشارة طبيبها المختص.

لكن يمكن للمرأة أن تستخدمه في غير فترات الحمل لما له من فوائد، مثل:

• ارتخاء الرحم، مما يساعد على تخفيف ألم الحيض أثناء الدورة الشهرية.
• التخفيف من الشعور بالغثيان والصداع.

أضرار عشبة الزوفا

رغم قدرة عشبة الزوفا على علاج المشكلات الصحية كتصلب الشرايين، والأزمات القلبية، والحماية من خطر الإصابة بتقرحات المعدة، وبعض الأورام السرطانية، إلا أنه لا يجب استهلاكها بكميات كبيرة لما لها من أضرار، يمكن لعشبة الزوفا أن تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية وتحولها إلى سموم، مثل:

• أدوية مرض السكري.
• أدوية الكوليسترول.
• أدوية تثبيط المناعة.
• أدوية مضادة للفيروسات.
• أدوية مضادة للتشنجات.

شاهد أيضًا: فوائد عشبة البقدونس وأضرارها وأهم المعلومات عنها

لا يُنصح باستخدامه أثناء فترة الحمل، وحتى في فترة الرضاعة، لأن عشبة الزوفا قد تتسبب في حدوث اضطرابات بالرحم والتي تزيد من خطر حدوث الإجهاض.

كما أنه لا تُستهلك من قبل من يعانون من الحساسية، حتى لا تتسبب لهم برد فعل تحسسي، أو شعور بالغثيان والتقيؤ، ولا يستخدمه مرضى الصرع، أو مرضى الاضطرابات العصبية، كما أنه لا يجب على الأطفال تناول زيت عشبة الزوفا، لما قد تسببه لهم من تشنجات.

عشبة الزوفا تشتهر برائحتها العطرة، ولونها البنفسجي الساحر، كما أن فوائد عشبة الزوفا لا تعد ولا تحصى، وتتنوع ما بين علاج مشكلات الجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي، كما تلعب دورًا في فقدان الوزن، والحماية من الأمراض السرطانية، وتمتد فوائدها إلى تنقية البشرة، وحماية الشعر من التساقط.