كيف اجعل قدمي ناعمة، الاعتناء بالقدمين لا يقل أهمية عن الاعتناء بأي جزء أخر من أجزاء الجسم الخارجية، ومع ذلك قد يهمل البعض الاعتناء بهما وقد يؤدي إلى جعلهما خشنة وغير مقبولة للنفس، ومع ذلك تولي الكثير من النساء أهمية كبيرة لأقدامها من خلال جعلها ناعمة عبر استخدام الكثير من الوصفات الطبيعية والخلطات المنزلية، ومن هذا السياق سنتعرف في هذه المقالة عن كيف اجعل قدمي ناعمة وبيضاء، كذلك سنتعرف على أسرع طريقة لتنعيم القدمين.
محتويات
كيف اجعل قدمي ناعمة
تعتبر القدمين جزء مهم في الجسم وهي تتطلب العناية بها من خلال عسلها أول بأول وحمايتها من التشقق، كما يُمكن الاهتمام بالقدم وجعلها ناعمة وجذابة، ومن هذا السياق سنوضح لكم كيف اجعل قدمي ناعمة:
- عليك غسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون وافركيهما جيدًا بالملح ويفضل استخدام حجر خاص لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقشيرها.
- اغسلي قدميك بالماء البارد قبل الذهاب إلى الفراش، ثم جففيهما ودلكيهما بلطف، إما بزيت الخروع أو بكريم القدم المرطب.
- لكن تجنبي وضع الكريم المرطب بين أصابع القدم، حيث أن هذه المنطقة ناعمة، وركزي على الترطيب كعب وكرة القدم.
- قم بقص أظافرك بانتظام وامسح أظافرك بمحلول مطهر، خاصة إذا كنت ترتدي الصنادل المفتوحة باستمرار للتخلص من أي جراثيم أو غبار ملتصق بأصابعك.
- تجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
- ضع واقٍ من الشمس على قدميك إذا كنت ترغب في ارتداء أحذية مكشوفة، مثل الصنادل، لحمايتها من أشعة الشمس الضارة وتصبغ الجلد.
- عالج إصابات قدمك بسرعة حتى لا تزداد سوءًا وتترك ندوبًا.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة لأنها تسبب مسامير في الأصابع.
شاهد أيضا: تجربتي مع حرارة القدمين
كيف اجعل قدمي بيضاء
تُعد القدمين الركيزة الأساسية والأولى لجسم الإنسان خلال رحلة حياته في الدنيا، وذلك لوظائفها المتعددة، فهي التي تساعده على التحرك والمشي والركض، وبالتالي الاهتمام بها هو شيء مهم في حياة كل شخص، وفي التالي نقدم لكم كيف اجعل قدمي ناعمة وبيضاء:
ماسك الزبادي لتبييض القدمين
- اخلطي 150 مل من الزبادي الكامل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح، ويفضل أن يكون ذلك طبيعيًا، مع التحريك جيدًا.
- وافركي المزيج على باطن وظهر القدمين، مع التركيز على الكعبين لأنهما أكثر سوادًا، ودعيه يقف لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك يتم غسل القدمين بالماء البارد وتجفيفها جيدًا.
شاهد أيضا: أسباب سخونة القدمين
كيف اخلي لون رجلي بيضاء وناعمة
لا شك أن قدم الإنسان هي جزء مهم في الجسم، ولا يقل أهمية عن باقي أجزاء الجسم الأخرى، ومن المهم هنا العناية بالقدمين وحمايتهما من التشقق والتعرض للجفاف، لذا سوف نتعرف في التالي على إجابة سؤال كيف اخلي لون رجلي بيضاء وناعمة:
قناع الليمون
- افركي كعبي القدمين بعصير الليمون الطازج.
- ثم ضعي قشور الليمون على الكعبين.
- ارتدي الجوارب لتأمينها، واتركيها طوال الليل.
- اغسليها في صباح اليوم التالي.
- وتفيد هذه الطريقة في ترطيب وتفتيح بشرة القدمين.
شاهد أيضا: أسباب رجفة الرجلين
أسرع طريقة لتنعيم القدمين
بعدما تعرفنا على كيف اجعل قدمي ناعمة وبيضاء وجذابة، سنتحدث هنا عن أفضل وأسرع طرق تنعيم القدمين، والتي تبحث عنها الكثير من النساء حول العالم، وتعتبر الطرق الطبيعية أفضل الطرق لتنعيم القدمين منها التالي:
الكريمات
- إذا كنت تعانين من تشقق القدمين، يمكنك الاعتماد على كريمات القدم المتشققة التي تمنحك مظهرًا كاملاً.
- ننصحك بوضع كريم مرطب على القدمين يومياً للحفاظ على جمالها.
عدم المشي حافية القدمين
- على الرغم من فوائد المشي حافي القدمين إلا أنه من الضروري تجنبه، حيث يمكن أن يسبب تشققات في القدمين.
- تأكد من ارتداء أحذية مريحة وخفيفة الوزن عندما تكون في المنزل.
شرب الكثير من الماء
- شرب كمية كافية من الماء خلال النهار يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من شوائبها.
- لذا احرصي على شرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء خلال النهار، وذلك للاستمتاع بفوائد الماء العديدة، بالإضافة إلى قدرته على تليين القدمين.
شاهد أيضا: متى يكون تورم القدمين خطر للحامل
كيف اقشر قدمي وانعمها
يُعتبر تقشير الكعبين من الأمور التي يجب كل سيدة الحرص على تنفيذها بشكل مستمر وأسبوعي، ويمكنك استخدام المبرد المخصص للقدمين أو الحجر، وتساعدك هذه الخطوات على التخلص من الجلد الميت واستعادة صحته وجمال قدميك، أيضا من الأساليب التي يتبعها الأشخاص في تقشير القدمين ما يلي:
- قومي بإضافة كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض إلى الماء البارد، ويمكن إضافة ملح إبسوم أيضًا.
- ثم عليك نقع القدمين في الحمام مدة 20 دقيقة.
- بعدها استخدام مقشر طبيعي، أو الحجر الخفاف، أو مبرد القدم لتقشير القدم بعد نقعها.
- أخيرًا القدمين جيدًا بماء بارد.
شاهد أيضا: وصفات للتخلص من رائحة القدمين
كيف اجعل قدمي ناعمة وبيضاء هو ما تحدثنا عنه بين سطور هذه المقالة، والاهتمام بالقدمين لا يقل عن الاهتمام بأي جزء آخر في الجسم، كما تعد الوصفات الطبيعية والخلطات المنزلية من أفضل الطرق لجعل قدميك ناعمة.
