مع تقدمنا في السن نفقد أشياء كثيرة منها الجمال والسحر والتألق والأناقة. هذه هي أسرار إضافة التغذية للجسم والوجه ، والوجه من أخطر عوامل التقدم في السن ، لذلك كل شخص يبحث عن طريقة انتفاخ الوجه للتغلب على التجاعيد والظهور أكبر من العمر الفعلي من أهم أسباب تجاعيد الوجه.
محتويات
أفضل طرق تسمين الوجه
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- قبل اعتماد أي حل جراحي أو طبي أثبت فعاليته ويعطي نتائج مبهرة على المدى الطويل ، هناك العديد من الطرق لتسمين الوجه بشكل طبيعي.
- بالطبع خلال النهار والليل لا توجد طريقة طبيعية سحرية لتكبير الوجه وتضخم الخدين ولكن النتائج المبهرة تتطلب دائما الصبر والطاقة وهنا نقدم لكم بعض هذه الطرق والتوصيات الأكثر فاعلية لهؤلاء حاول.
تمارين تسمين الوجه
- تعتبر تمارين شد الوجه من أكثر الطرق فعالية ، لأنها لا تنعش البشرة فحسب ، بل تقوي الجسم أيضًا وتحافظ على الصحة العامة لكبار السن.
- هذا لأنه يمكن أن يحافظ على قوة العضلات وتوازن دائم بين العضلات ودهون الجسم ، ويحافظ على بشرة ناعمة وسلسة. علاوة على ذلك ، فإن تدريب العضلات يستجيب دائمًا لحركة الجسم لزيادة ضغط ضخ القلب إلى جميع أنسجة الجسم ، لذلك تبدو البشرة دائمًا متألقة وغنية بالمغذيات والمرطبات.
- يمكن أن يجعل الوجنتين محمرة بشكل طبيعي وممتلئ لأنها تحتوي على العضلات الأساسية التي يتكون منها الوجه.
- بمجرد أن تذوب عضلات القلب وترهل ، يصبح الوجه جافًا ورقيقًا. تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات وزيادة تدفق الدم إلى جلد الوجه.
- يمكنك التدريب في المنزل لبضع دقائق كل يوم ، والاستمرار في ممارسة الرياضة بعد فترة من الوقت ، وستجد أن الأمر يختلف من تعابير الشباب إلى تعابير الوجه إلى الاختفاء التدريجي لعلامات الشيخوخة.
- تنفس بعمق حتى ينتفخ فمك تمامًا ويمتلئ خديك بالهواء.
- حافظ على حالتك البدنية وابدأ في نقل الهواء من خد إلى آخر بانتظام. كرر هذا التمرين لبضع دقائق. يمكن أن يقوي هذا التمرين عضلاتك ويمنعها من الترهل.
- اثنِ شفتيك وانحني للأمام ، حاولي أن تبتسمي في هذا الوضع ، مع الضغط على عضلات خديك بأصابعك ، حاولي شد العضلات قدر الإمكان ، واثبتي على هذا الوضع لمدة 20-30 ثانية.
- افتح فمك على شكل O ، ثم قم بثني أكبر عدد ممكن من الشفاه للداخل حتى تغطي الصفوف العلوية والسفلية من الأسنان ، حتى تشعر بتوتر عضلات الخد والفم ، واستمر في هذا الوضع لمدة 90 ثانية.
خلطات لتسمين الوجه مجربه
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- بالطبع ، هناك العديد من الخلطات التي يمكن أن تستخدم مكونات طبيعية 100٪ لملء الوجه دون مساعدة من مستحضرات التجميل أو الفيلر أو إجراءات زيادة دهون الوجه.
- وإذا أخبرتك أنها أحدثت تأثيرات مدهشة لكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يستخدمونها في أسرع وقت ممكن لحماية وحماية الوجه والحفاظ على نضارته وتألقه ، من فضلك لا تتفاجأ ، وعندها يكون الأمر كذلك تمامًا فقدت جاذبيتها.
أكلات لتسمين الجسم والوجه
- يعد نقص التغذية الصحية أحد الأسباب الرئيسية للملل وفقدان اللمعان.
- يمكنك إضافة الأطعمة التي تجعل وجهك وجسمك فريدًا من نوعه. يعتبر العسل من أهم مصادر الغذاء الصحي لغناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية وله خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة ويمكنه إعادة حيوية بشرة الوجه.
- تعد بذور الحلبة من المكونات العشبية الفعالة التي تضاف بشكل طبيعي إلى الوجه والخدود ، يمكنك شرب مشروب الحلبة الدافئ بعد الغليان ، أو مزج بذور الحلبة المنقوعة مع العسل الأبيض قبل الشرب.
- زيت الزيتون هو زيت طبيعي غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة وأوميغا 3 ، مما يساعد على ترطيب البشرة بعمق وزيادة زيت الوجه بشكل طبيعي.
- يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز على معدة فارغة كل صباح ، أو إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي للاستفادة من خصائصه الصحية العديدة.
تسمين الوجه بالكنتور
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- قد لا يعتقد بعض الناس أن هذه الطريقة طبيعية ، ولكن إذا كنت من محبي فن المكياج ويمكنك توفير ظلال جميلة على وجهك وإبراز وتحديد وظيفتها ، فهي بالتأكيد سريعة ومضمونة.
- تعد خطوط الكونتور من أكثر الأدوات شيوعًا المستخدمة لإبراز عيوب الوجه وإخفائها ، لذلك يمكن للمرأة في الوقت الحاضر تعزيز حيوية الوجه بضربات قليلة فقط. القاعدة الليثى هي أننا سنبقى بعيدًا عن الظلال البنية أو الداكنة قدر الإمكان لأنها تُستخدم لتحديد ملامح الوجه وجعلها تبدو أكثر ثباتًا.
- هذا غير مرغوب فيه على الإطلاق عند تسمين الوجه ، لذلك سنقوم بذلك ، باستخدام ظلال أفتح لمعظم الوجوه ، ورسم الحاجبين بألوان أفتح ، وتحديد خط وطول الوجه من الأعلى.
- استخدمي كريم أساس سائل مناسب ، ثم ركزي على الوجنتين والذقن والجبهة ، ثم ضعيه بالتساوي على باقي الوجه.
- استخدمي خطوطًا أرق تحت العينين وفوق الخدين وابدئي بالانتشار من منتصف الوجه إلى الخارج للخدين لجعل الخدين ممتلئين.
- استخدم قلم تمييز لتحديد العظام لجعلها أكثر بروزًا ، وركز على مكياج العيون لجعل عينيك أوسع. يمكن استخدامه لتحديد العيون والمسكرة.
- استخدمي خطوط الكنتور ذات اللون البني الفاتح وثني العظام لأسفل لإعطاء خط محيط خفيف لأعلى الخدين وأعلى الظل.
